Thói quen khiến viêm ngứa da đầu sẽ không còn phiền tới bạn

Mặc dù gội đầu khá thường xuyên, thế nhưng không ít lần bạn rơi vào “rắc rối” bởi tình trạng viêm ngứa da đầu. Vậy bạn cần làm gì nếu đang ở trong tình huống trên, cùng đến với bài viết dưới đây để bỏ túi cho mình kinh nghiệm hay về chăm sóc tóc bạn nhé.

Chỉ cần tạo cho mình thói quen dưới đây, viêm ngứa da đầu sẽ không còn phiền tới bạn

Mặc dù gội đầu khá thường xuyên, thế nhưng không ít lần bạn rơi vào “rắc rối” bởi tình trạng viêm ngứa da đầu. Vậy bạn cần làm gì nếu đang ở trong tình huống trên, cùng đến với bài viết dưới đây để bỏ túi cho mình kinh nghiệm hay về chăm sóc tóc bạn nhé.

  1. Những nguyên nhân thường trực dẫn đến viêm ngứa da đầu

Bạn bị viêm da dị ứng

Thay đổi dầu gội liên tục hoặc dùng dầu gội không phù hợp, kích ứng thuốc là những nguyên nhân dẫn đến viêm da dị ứng. Biểu hiện dễ thấy là vùng da bị ngứa lan ra cả cổ, lưng (tùy theo độ dài của mái tóc)…

>> Bật mí mẹo chữa rụng tóc do viêm da đầu gây ra.

ngua-da-dau-se-khong-phien-toi-ban
Viêm ngứa da đầu rất nguy hiểm

Do nấm da đầu

Khi nấm Trichophiton xuất hiện và hoạt động, chúng sẽ gây nên tình trạng nấm cho tóc. Không chỉ gây ngứa, khó chịu, nấm da đầu còn khiến thẩm mỹ của bạn bị mất đi khi hình thành những mảng hói trên da đầu và làm khiến tóc rụng liên tục.

Bệnh lý từ bên trong cơ thể

Với những người bị tiểu đường hoặc liên quan đến gan mật sẽ khó khăn khi gặp tình trạng viêm ngứa da đầu một cách thường xuyên hơn.

Do yếu tố tâm lý

Đây là loại ngứa được hình thành khi bạn tập trung suy nghĩ, căng thẳng mà chưa ra vấn đề. Biểu hiện là bạn vò đầu bứt tóc liên tục.

Viêm ngứa da đầu khác hẳn với nấm da đầu, vì thế bạn không nên tự ý sử dụng thuốc điều trị để tránh gây hại cho sức khỏe. Đơn giản bằng việc tạo cho mình thói quen dưới đây, bạn cũng có thể dứt bệnh viêm ngứa da đầu một cách nhanh chóng.

Thói quen giúp loại bỏ việc da đầu bị ngứa

>> Tìm hiều cách trị gàu mảng giúp ngăn chặn nguy cơ nhiễm nấm và viêm ngứa ở da đầu.

ngua-da-dau-se-khong-phien-toi-ban
Gội đầu thường xuyên giảm ngứa da đầu
  1. Gội đầu bằng nước nóng – không nên nhé!

Nước nóng sẽ khiến da da đầu bị mất đi độ ẩm tự nhiên và dễ tróc vảy. Do đó,có lẽ bạn nên gội đầu bằng nước ấm để lỗ chân tóc được giãn nở. Hoặc bạn cũng có thể gội đầu bằng nước lạnh nhưng không nên lạnh quá tránh gây hại cho sức khỏe.

  1. Giảm ngứa da đầu bằng cách massage da đầu

Việc massage da đầu không chỉ giúp tuần hoàn máu dưới da hoạt động hiệu quả hơn mà còn giúp da đầu thoát khỏi tình trạng ngứa một cách nhanh chóng. Bạn có thể massage da đầu bằng chanh hoặc giấm táo.

+ Cách thực hiện khi bạn xoa bóp da đầu bằng chanh: Bạn lấy nước chanh để thấm lên da đầu để massage nhẹ nhàng. Sau đó, bạn xả sạch tóc với 1 gáo nước hòa cùng 1 thìa nước cốt chanh. Cách làm này còn giúp bạn giảm gàu, không lo ngứa, chẳng sợ tóc rụng khi ngay cả khi tiết trời oi nóng.

  1. Thay đổi chế độ ăn hàng ngày

Một yếu tố có thể chẳng mấy liên quan nhưng lại là lý do gây viêm ngứa. Khi bạn bị thiếu Sắt và Kẽm sẽ khiến tóc yếu, da đầu nổi mụn và thường xuyên ngứa ngáy dù vừa mới gội đầu được vài tiếng. Để chấm dứt tình trạng này, bạn nên bổ sung Kẽm và Sắt qua các thực phẩm như: cá hồi, cá ngừ, hạt lạnh, các loại rau xanh và sữa chua nhé.

Và điều cuối cùng để bạn loại bỏ viêm ngứa da đầu là hãy luôn giữ cho mình một thể chất khỏe mạnh. Những buổi tập thể thao, thiền hay yoga sẽ rất cần thiết đấy nhé. Ngoài ra, hãy rèn cho mình thói quen suy nghĩ tích cực để những vấn đề luôn được giải quyết một cách nhanh nhất. Đây cũng là cách để bạn loại bỏ những cơn “ngứa giả tạo” hình thành do căng thẳng đó nhé.

Hi vọng với những thói quen vừa được chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm hay để điều trị loại bỏ viêm ngứa da đầu. Chúc bạn thành công!

Xem thêm

Nhập bình luận của bạn

Bài viết được quan tâm

Bài viết cùng chuyên mục