Cuộc sống mạnh khỏe tươi đẹp hơn nhờ những tác dụng của đu đủ

Tác dụng của đu đủ không chỉ là giúp làm đẹp da, sáng mắt, mà còn giúp tăng cường sức khỏe, phòng tránh bệnh tật, và trị nấm đầu rất hiệu quả.

Đu đủ là một loại trái cây được nhiều người ưu chuộng. Nhưng ít ai biết rằng, một miếng đu đủ đưa vào cơ thể sẽ có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe. Bởi vậy, sau khi biết được những tác dụng của đu đủ sau đây, bạn hãy mua ngay đu đủ về và thưởng thức nhé.

tác dụng của đu đủ
Ảnh: Tác dụng của đu đủ

– Tốt cho tim mạch

Các nhà khoa học cho biết, trong đu đủ có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa nên có lợi trong việc ngăn ngừa các bệnh lí về tim mạch. Bởi những chất này sẽ ngăn cản quá trình oxy hóa mỡ máu, nguyên nhân hàng đầu gây nên những mảng bám làm tắc nghẽn mạch máu.

Không chỉ vậy, hai lượng vitamin E và vitamin C dồi dào trong đu đủ khiến ức chế quá trình hình thành mỡ xấu trong cơ thể. Mặt khác, chất xơ của đu đủ lại giúp làm giảm mỡ máu và tăng cường chuyển hóa.

Chính vì vậy, hãy bảo vệ sức khỏe tim mạch bằng cách sử dụng đu đủ làm món ăn thường xuyên.

– Giúp giảm cân

Nếu là đối tượng đang có cân nặng quá khổ và đang phải chịu đựng một chế độ ăn khắc nghiệt thì việc lựa chọn đu đủ để giảm cân là khá thông minh. Bởi không chỉ tạo sự thơm ngon, mùi vị hấp dẫn mà đu đủ lại giúp giảm cân khá dễ dàng. Bởi trong 100g đủ đủ chỉ có chứa khoảng 30kcl thôi nhé.

Cách trị nấm da đầu dân gian bằng đu đủ

Nhờ tính kháng viêm mà đu đủ có thể điều trị bệnh nấm da đầu một cách hiệu quả. Không chỉ vậy, nó còn giúp khắc phục tình trạng gãy tóc mà nấm da đầu gây nên. Đã có không ít người sử dụng đu đủ để trị nấm da đầu và thành công.

Để trị nấm da đầu bằng đu đủ, bạn chỉ cần xay nhuyễn đu đủ rồi ủ lên tóc ướt trong vòng 15 đến 20 phút. Cuối cùng, thực hiện gội lại đầu bằng nước sạch. Kiên trì áp dụng mỗi tuần 3 lần, nấm da đầu sẽ hoàn toàn bị tiêu diệt nhanh chóng.

– Mắt sáng hơn nhờ đu đủ

tác dụng của đu đủ
Ảnh: Ăn nhiều đu đủ giúp sáng mắt

Đu đủ là một trong những loại thực phẩm có tác dụng bổ mắt rất tốt bởi có chứa nhiều vitamin A. Hãy bổ sung và đưa đu đủ vòa thực đơn hàng ngày của bạn người thân để có được một đôi mắt sáng và khỏe đẹp.

– Ngăn ngừa mụn

Như đã phân tích ở trên, trong đủ đủ có hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm nên rất tốt cho việc điều trị các trường hợp viêm da mặt, mụn nhọt hay những nốt sưng phồng có chứa mụn mủ. Với những trường hợp này, tốt nhất nên sử dụng đu đủ xanh ép lấy nước rồi bôi lên vùng da bị tổn thương.

– Giúp mái tóc suôn mượt vào nếp

Có khá nhiều loại dược liệu để chăm sóc tóc nhưng gần đây đang rộ lên trào lưu sử dụng đu đủ. Bởi đu đủ có chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm tình trạng khô rối và gãy rụng. Đồng thời dưỡng ẩm cho mái tóc suôn mượt vào nếp rất nhanh.

– Tẩy da chết và làm trắng da

Đủ đủ có chứa một loại enzyme mang tác dụng đào thải bã nhờn và tế bào chết. Điều này khiến da được thông thoáng và sạch hơn. Các chuyên gia chuabenhnamdadau.com cũng bật mí rằng, chỉ cần xay nhuyễn đu đủ rồi đắp lên mặt. Thực hiện kiên trì trong vòng 1 tuần, da mặt sẽ trắng lên trông thấy.

Xem thêm

Nhập bình luận của bạn

Bài viết được quan tâm

Bài viết cùng chuyên mục