Chặn đứng các tác nhân khiến tóc bạn bị gãy rụng

Rụng tóc quá nhiều sẽ khiến mọi người trở nên lo lắng, sợ hãi vì nghĩ rằng mình đang mang trong mình căn bệnh hiểm nghèo nào đó. Vậy bạn có đang gặp phải tình trạng này không? Hãy cùng chuabenhnamdadau.com điểm qua một vài tác nhân ít được nhắc đến nhưng lại là nguyên nhân thường gặp khiến tóc gãy rụng nhé.

Nếu biết chặn đứng những tác nhân khiến tóc gãy rụng,  bạn sẽ không còn lo lắng về việc phải đối mặt với tình trạng này. Thông thường, khi nói đến tóc gãy rụng, người ta hay nói về các nguyên nhân như nội tiết, máu xấu, chế độ ăn uống kém, thói quen sinh hoạt sai cách, nấm da đầu….. Song rụng tóc có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác mà các chuyên gia ở Anh đã chỉ ra như sau:

Do thiếu sắt

Rụng tóc ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ tuổi mãn kinh là hai trường hợp điển hình nhất của việc thiếu sắt dẫn đến rụng tóc. Thông thường nếu nồng độ ferritin trong máu nhỏ hơn 20% mới được gọi là bị thiếu sắt. Trong khi đó, ở những phụ nữ mang thai sẽ gặp phải hiện tượng này. Điều này xảy ra tất nhiên sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu do sắt có chức năng đảm nhiệm quá trình tiếp nhận oxy trong máy và trong sự phát triển, tồn tại của các cơ trong cơ thể.

cách chữa bệnh nấm da đầu

Thiếu sắt, cũng khiến cho phần chân tóc bị ảnh hưởng do thiếu dinh dưỡng. Chính vì vậy, mọi người nhất là mẹ bầu và những phụ nữ thời kì mãn kinh cần phải cân bằng lượng sắt ổn định để tránh tóc rụng. Cụ thể, hãy cải thiện chế độ ăn uống với việc bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều sắt và các thực phẩm giúp tăng cường hấp thụ sắt.

Do hút thuốc lá

Có rất nhiều các nghiên cứu khoa học khác nhau về vấn đề này. Theo đó, nếu một người có thói quen hút 20 điếu thuốc lá một ngày sẽ có nguy cơ bị nấm rụng tóc, hói đầu cao gấp 5 lần so với người bình thường. Ngược lại, nếu giảm và không hút thuốc thì nguy cơ này cũng sẽ giảm theo.

Nguyên nhân khiến tóc rụng và dẫn tới hói đầu do hút thuốc lá được các nhà khoa học lí giải rằng: các chất trong thuốc lá gây tổn thương đến cấy trúc gen của các biểu bì ở chân tóc. Nó cũng tác động đến quá trình mọc và phát triển của tóc cũng như bài tiết lương dầu trên tóc, da đầu.

Mặt khác, những người đàn ông hút thuốc lá không chỉ gây ra ảnh hưởng đến chính bản thân họ mà có thể con trai của họ sau này cũng sẽ gặp phải một vài rắc rối.

Thiếu vitamin B

Vitamin B cũng rất quan trọng với sức khỏe cơ thể. Đối với tóc và da đầu, đây chính là thành phần chính kích thích nang tóc phát triển và giúp tóc mọc nhanh. Việc thiếu vitamin B sẽ gây ra những vấn đề thay đổi cho cơ thể, điển hình là chứng rụng tóc. Vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày hãy đảm bảo cung cấp lượng vitamin B qua những thức ăn như trứng, cá, đậu phụ, lạc…….

nấm da đầu

Thừa vitamin A

Là một trong những yếu tố vi lượng quan trọng đối với sức khỏe nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều vitamin A, vượt quá mức cho phép thì nó sẽ phản tác dụng và gây độc cho cơ thể. Một trong những dấu hiệu bạn có thể nhận ra khi thiếu vitamin A đó chính là rụng tóc. Vì vậy, hạn chế sử dụng vitamin A. Tốt nhất nên tiêu thụ hàm lượng này qua rau củ quả tươi xanh.

Do trị nấm da đầu không đúng cách

Có nhiều người bị nấm da đầu. Chính vì vậy trên các trang mạng truyền nhau những cách trị nấm đầu như dùng aspirin, bột soda,…. mà không có cơ sở khoa học. Tuy nhiên, người bệnh lại không tìm hiểu kĩ mà áp dụng theo. Một trong những hậu quả mà nhiều người gặp phải là rụng tóc, tóc khô xơ, da đầu ngứa rát,…. Vì vậy hãy tìm cho mình các phương pháp điều trị thích hợp, uy tín, sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh gặp phải hiện tượng này.

Xem thêm

Nhập bình luận của bạn

Bài viết được quan tâm

Bài viết cùng chuyên mục