3 “nguyên tắc vàng” giúp phục hồi tóc do nấm da đầu

Mặc dù bệnh nấm da đầu đã được chữa khỏi tuy nhiên những hư tổn và tổn thương mà bệnh gây ra vẫn chưa thực sự được phục hồi. Vậy làm thế nào để phục hồi và chăm sóc một cách tốt nhất?

Là phụ nữ chắc ai cũng muốn mình sở hữu một mái tóc khỏe đẹp, dày óng ả mượt mà không xơ rối. Để có một mái tóc khỏe mạnh và không gãy rụng do nấm da đầu gây nên 3 “nguyên tắc vàng” chăm sóc tóc rụng dưới đây sẽ là bí quyết giúp bạn ngăn chặn tình trạng rụng tóc một cách hiệu quả.

Nguyên tắc 1: Hạn chế dùng các loại hóa mỹ phẩm

nấm da đầu

Làm đẹp như uốn, ép, nhuộm nó giúp bạn trẻ đẹp, phong cách hơn nhưng trong quá trình đó được coi như một “cực hình” đối với mái tóc của bạn. Bởi sự tác động của hóa chất và nhiệt độ khiến tóc bị khô xơ và gãy tóc sẽ rất khó phục hồi sau khi bị hư tổn. Hậu quả của việc lạm dụng hóa chất sẽ làm cho mái tóc có những dấu hiệu bất thường ngay hoặc cũng sau khoảng 1 thời gian ngắn sẽ thấy.

Việc sử dụng hóa chất khiến tóc bạn trở nên khô xơ và gãy rụng nhiều làm tóc thưa hơn. Nếu bạn cần thay đổi các kiểu tóc thì nên cách nhau 6 tháng/lần. Việc sấy tóc cũng thế sức nóng từ máy sấy cũng gây hại cho tóc, nếu không vội bạn nên để tóc khô tự nhiên. Bên cạnh đó tránh chải tóc khi gội đầu và không buộc tóc quá chật. Những điều này dù đơn giản nhưng lại rất quan trọng trong các khâu chăm sóc phục hồi tóc trong và sau quá trình điều trị nấm đầu.

Nguyên tắc 2: Thường xuyên hấp ủ dưỡng tóc

Hấp ủ dưỡng tóc thường xuyên là cách chăm sóc tóc phục hồi nhanh nhất, bạn nên lựa chọn cách dưỡng, hấp, ủ tóc từ các nguyên liệu thiên nhiên bạn có thể tham khảo 1 trong các cách làm để dưỡng tóc sau:

– Trộn hỗn hợp 1 quả trứng, dầu ô liu và 1 quả dưa chuột cho hỗn hợp vào xay nhuyễn và thoa đều lên mái tóc. Ủ khoảng 15 phút rồi gội sạch lại với nước. Bạn thực hiện phương pháp này mỗi tuần 1 lần để mái tóc luôn được khỏe mạnh, bóng mượt.

– 1 quả chuối chín và dầu ô liu trộn đều xay nhuyễn và thoa đều lên tóc, sau khoảng 15 phút gội sạch lại với nước và kết hợp massage nhẹ nhàng cho da đầu.

Nguyên tắc 3: Đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho tóc

nấm da đầu

Dinh dưỡng cho tóc là điều cần thiết và rất quan trọng. Cũng như cơ thể chúng ta hàng ngày phải nạp dưỡng chất thì tóc cũng vậy cần cung cấp đầy đủ các chất cần thiết như kẽm (thịt, trứng, ngao, sò,…); các loại vitamin B, D (thịt gà, cá, đậu tương, vừng, giá đỗ…); biotin (sữa, thận, lòng đỏ trứng,…). Ngoài ra bạn cũng phải cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể và mái tóc hàng ngày mỗi ngày khoảng 2 lít nhé.

Các chuyên gia chuabenhnamdadau.com cho biết để phục hồi tóc hư tổn do nấm da đầu không chỉ một chế độ dinh dưỡng tốt mà bạn nên kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt là tránh căng thẳng, mệt mỏi kéo dài. Khi cơ thể mệt mỏi thì tóc bạn cũng trở nên yếu và dễ gãy rụng hơn.

Lưu ý: Nếu tình trạng rụng tóc quá nhiều do nguyên nhân hay bệnh lý bạn nên đến bệnh viện hoặc cơ sở uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Xem thêm

Bình luận (1)

  • Em bi nam da dau.rung gan het toc roi.uong nhieu thuoc ma khong khoi.khong biet thuoc thao moc nay co hieu qua khong.em dang ban khoan.mong duoc tu van

    An - Trả lời

Nhập bình luận của bạn

Bài viết được quan tâm

Bài viết cùng chuyên mục